Рецепты Салаты С Авокадо
Домой   >   Рецепты Салаты   >   Рецепты Салаты С Авокадо
Наверх

Рецепты Салаты С Авокадо

Салаты С Авокадо

Рецепты салаты с авокадо. Хоть авокадо появился у нас относительно недавно, сейчас его можно приобрести абсолютно в любом супермаркете или даже на рынке. Он набрал обороты не только благодаря своему маслянистому вкусу, но и, из-за содержания полезных свойств и веществ, для организма. Мы советуем вам, приготовить несколько салатов на майские праздники по нашим рецептам для того, чтобы удивить и порадовать своих близких, а так же рассказать им о пользе этого замечательного фрукта!

Авокадо употребляется в своем первоначальном виде, без термической обработки. Добавляется он не только в салаты, но и также его употребляют в бутербродах, смузи, в чистом виде или в качестве дополнения к гарнирам. Так как авокадо имеет нейтральный вкус, он отлично дополняет салаты с добавлением морепродуктов, фруктов и овощей.

Салат с авокадо это не только приятный аромат и вкус, но еще и огромная польза для организма, ведь авокадо известен своей высокой концентрацией полиненасыщенных жирных кислот, которые полезны для сердечно-сосудистой системы! Жирные кислоты, оказывают благотворное влияние на обмен веществ, снижают уровень холестерина в крови, а так же важны для женского организма!


В авокадо содержится огромное количество групп витаминов, такие как, группы А, С, Е, К, а так же фолиевая кислота и клетчатка, которая улучшает пищеварение, и стимулирует выведение токсинов.

Сочетать авокадо в салатах можно с абсолютно любыми ингредиентами, например это могут быть, как обычные овощи, так и крупы, курица, бобовые или орехи. Заправляют салат обычно оливковым маслом или салатными заправками.

Группы для вас
 
 
 
 
 
 
Присоединяйтесь