Рецепты Смузи
Домой   >   Напитки   >   Рецепты Смузи
Наверх

Рецепты Смузи

Смузи

Рецепты смузиЛето не за горами, с бешеной скоростью на прилавках магазинов появятся яркие фрукты и овощи. А это значит, что можно будет готовить вкусные и полезные смузи! Дабы не вдаваться в терминологию, это можно объяснить тем, что смузи является коктейлем, составляющими которого чаще всего являются фрукты, молоко и злаки. Смузи может быть приготовлен не только из фруктов, но и овощей и зелени, что является очень полезным для организма. Они настолько легки в приготовлении, что с ними справится даже ребёнок!


Этот напиток настолько стал популярным, что некоторые люди заменяют основной прием пищи им, ведь в одном стакане такого коктейля находится суточная доза витаминов и клетчатки! Некоторые даже употребляют его во время диеты или устраивают себе detox-дни ( разгрузочные дни). После их употребления, в организме ощущается лёгкость и гармония с самим собой. Самое важное в этом напитке, подобрать свое сочетание вкусов. 

Сочные ягоды, молоко и овсяные хлопья, отличная альтернатива привычному завтраку. При том что его яркий цвет уже поднимает настроение, можно к примеру перелить смузи в красивую тарелку и украсить сверху фруктами, перемолотыми орешками и семенами чиа, сытный завтрак и хорошее настроение вас обеспечены! Или к примеру зелёный смузи, состоящий из шпината, бананов и авокадо, является полноценным источником полезных жиров и клетчатки, а так же заменить обед или ужин. 


В этой категории вы найдете большое количество разных сочетаний, которые казалось бы на первый взгляд несовместимые между собой. Мы гарантируем вам, что после первого приготовления, вы уже не сможете остановиться!

Группы для вас
 
 
 
 
 
 
Присоединяйтесь