Рецепты напитки из фруктов. Из фруктов мы можем приготовить самые вкусные безалкогольные напитки, без добавок сахара, красителей, консервантов или других химических ингредиентов. Скоро лето, и это отличная пора для того, чтобы попробовать что-то новенькое.
Преимущества натуральных соков по существу те же, что и у фруктов и овощей, из которых они приготовлены. Тем не менее, процесс выжимки добавляет к напиткам другие качества. Вы можете приготовить напиток из несколько видов фруктов и овощей, убрать кожуру и, что не менее важно, напиток гораздо легче переваривается - чем фрукты и овощи в естественном состоянии. Некоторые вещества, присутствующие во фруктах и овощах, такие как антиоксиданты, бета-каротин, витамины С и Е, играют важную роль в организме, поскольку они помогают выводить токсины из крови и способствуют здоровью печени - одного из жизненно важных органов человеческого организма. Те же самые антиоксиданты, которые содержатся в фруктовых и овощных соках, оказывают важное влияние на борьбу со свободными радикалами, опасными веществами, которые поражают артерии и в тяжелых случаях приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Натуральный сок легче усваивается, чем неплодородные фрукты и овощи, что само по себе полезно, особенно для людей, имеющих проблемы с пищеварением. Кроме того, после приготовления сока удаляются все волокна, у которых нет пищевой ценности, и ухудшают пищеварение. А некоторые овощи, в том числе капуста и помидоры, оказывают прямое благотворное влияние на пищеварительную систему.
