Рецепты Зеленая Фасоль
Домой   >   Гарниры   >   Рецепты Зеленая Фасоль
Наверх

Рецепты Зеленая Фасоль

Зеленая Фасоль

Рецепты зеленая фасольЗеленая фасоль, или как мы ее еще называем «стручковая» фасоль, является номером один среди бобовых в диетическом питании. Она предоставляет приготовление здоровых и полезных блюд, а так же является быстрой и легкой в приготовлении. В этой категории, вы найдете рецепты, на которые не нужно тратить много времени, а так же сможете приготовить вкусные, сытные и полезные блюда!

Стручковая фасоль обладает не только тонизирующими, но и общеукрепляющими свойствами, влияющими на наш организм! Зеленая фасоль является овощем с низкой калорийностью, но богатыми и необходимыми для здоровья питательными веществами, такими как белки, пищевые волокна, кальций, железо и полезные углеводы. Из-за присутствия в составе фолиевой кислоты зеленую фасоль рекомендуется употреблять, как беременным, так и детям. Так же она борется с воспалительными и инфекционными процессами в организме, оказывает положительное влияние на кожу, ногти и волосы, стабилизирует гормональный фон, в особенности у женщин и снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний.


Зеленая фасоль содержит значительное количество антиоксидантов, которые очень полезны для сохранения не только наших молодых клеток, но и тела.


Вы можете сварить фасоль, приготовить в пароварке или мультиварке, обжарить, и что очень хорошо, что ее можно замораживать! В независимости от того, как вы ее приготовили, у нее в любом случае будет хороший вкус и много положительных свойств, влияющих на организм.

Группы для вас
 
 
 
 
 
 
Присоединяйтесь